Saúde Íntima Feminina

Mantenha uma boa higiene íntima: Lave a área genital externa com água morna e um sabonete suave, evitando produtos perfumados que possam causar irritação.
Use roupas íntimas de algodão: O algodão permite que a área respire e reduz o acúmulo de umidade, prevenindo infecções fúngicas e bacterianas.
Pratique sexo seguro: Use preservativos para prevenir infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) e consulte regularmente um médico para exames de rotina.
Mantenha uma dieta equilibrada: Consuma alimentos ricos em fibras, frutas, vegetais e água para promover a saúde intestinal e prevenir infecções do trato urinário.
Consulte um ginecologista regularmente: Exames ginecológicos regulares são essenciais para detectar precocemente problemas de saúde, como câncer cervical e outras condições.

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